• 卡米兒 (CAMIEL)

你,就是你在尋找的愛



不論你如何在外面尋找,真相是:你永遠無法從別人身上獲得你真正渴望的愛。身邊的人或許能夠喚醒在你內心的愛,但是他們無法給你不存在於你內心的東西。從這個觀點來看,每當你感覺愛的流動,不是因為別人給了你愛,而是他們觸發了本來就在你之內的愛。愛,與別人無關;愛,是你投射出來的自己。


現在,將專注力放回到自己身上,去想一想那些你愛的人,然後覺察你內心的感受。即使那些人不在你身邊,你仍然可以感覺到你對他們的愛,這是因為愛本來就存在於你之內,愛就是你,愛的想法、愛的感受、愛的行為就是你的延伸,愛與你,是無法分割的。


當你抱著「我希望有人可以愛我」的念頭,你就開始與愛分離,你忘記了那份早已存在於你之內的愛,這也是為什麼許多人對「愛自己」感到陌生的原因。當你改變自己的樣子,試著迎合他人的期望、試著符合角色的定義,甚至開始催眠自己是什麼樣的人,你隱藏了你原本的樣子,你忽略了你真正的本質,你認為你需要更多的愛、更多的認可、更多的肯定,你感覺不完整,你開始在外面尋找缺少的拼圖,試著找到答案、試著找到完整。


有些人在關係裡尋找答案,有些人在金錢、地位、食物、外貌、戲劇、藥物中尋找完整,然而不論他們怎麼尋找,內心還是同樣的空虛,因為打從根本他們尋找的方向就是幻相一場,當中最大的迷失,就是他們錯誤地以為他們原本就是不完整的。這份錯誤的認知造成了無止盡的痛苦,無法完整的迴圈導致難以承受的焦慮與無力。


缺愛,是許多人內心藏不住的憂傷。如果你正在尋找另一個人來填補你內心缺失的愛,你會發現那份缺失永遠無法被填滿、永遠都是不夠。越是在自己之外的世界尋覓,就離真相越遙遠,越難意識到愛是你已經擁有的東西。尋找愛情,往往只能成為暫時的慰藉,一段時間過後,內心的匱乏感就會浮現上來,這是來自失寵—失去對自己的寵愛—的反應,最後你會發現,不論對方承諾多愛你、不論有多少人愛你,你都無法得到你真正渴望的東西,因為你才是那唯一填補缺口的解藥。


這份缺少、匱乏、不夠的感受很容易產生莫名的恐懼,為了避免陷入痛苦的情緒裡,許多人會選擇逃避,變相地麻木自己的情緒,甚至說服自己這就是人生。這是小我最常玩的把戲,讓我們以為自己需要愛,而且愛在外面,如果沒有得到愛,就代表我們不夠好。僵化的思想、麻木的情感、慣性的行為會造成能量的阻塞,最後反應在身體上,造成疼痛、緊繃和沈重。


其實,只要你願意暫停尋找的需要,即使只是片刻,靜靜地感受「我是」,你會發現,這份不完整的感受不是暗夜的追趕、不是泥沼的吞噬,而是在邀請你回到你內心的家。你永遠不需要任何人或任何東西來讓你變得完整,你一直在尋找的愛,不只是在你之內,更是你自己,而且不是過去的你或未來的你,更是現在的你。


需要更多,會讓你對真相視而不見,因為你把所有的精力都放在尋找了。現在,你不需要改變什麼就能夠意識到這個真相,生命的每一刻都在邀請你去選擇—選擇去相信你本來就是完整的,然後你會發現你超越所有的限制。最後,「現在」就是一個邀請,邀請你去認出在你之內的愛,去認出你就是愛,而且這份愛只有一個,那就是你。


You are the love you are looking for, because you are it.


#我是愛 #當下就是力量 #我是我在尋找的答案 #意識擴展 #自我之愛 #愛自己 #向內尋找 #答案在自己之內

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