• 卡米兒 (CAMIEL)

瓦解慣性:活出生命的熱情



生命的熱情就像是不可或缺的燃料,那麼什麼是生命的熱情?其實簡單來說,就是一種心所嚮往的渴望,一種持之以恆的動力,一種自我價值的完成。生命的熱情,就是來自靈魂更高目的的驅使。


當我們對生命感覺無力,當我們太久沒有純粹地去做一件讓自己感覺快樂的事,當我們認為是外界造成自己陷入問題,我們會開始失去生命的熱情,我們會開始向外尋找避風港,我們會沈溺在快樂的替代品裡。久而久之,就形成一種逃避的慣性,透過上癮來表示自己的無力;而上癮正是一種二元極性失衡的情況。


從靈魂藍圖的角度來看,有些人覺得自己能力不足,根本不可能有成功的機會,透過腳踏實地去工作獲得價值和認可是無力的,因此他們選擇賭博,或是任何投機的方式去賺錢。有些人認為生活有太多無法解決的事,覺得真實地表達自己內在的感受是無力的,因此他們選擇睡覺,不論是透過藥物還是嗜睡,好像睡著了問題就不用解決了。有些人認為自己必須要努力獲得成功,必須保持特定形象,不可以失敗、不可以軟弱,覺得有彈性和享受生活是無力的,因此他們選擇喝酒,讓自己可以忘記那些沈重的條條框框。有些人對生活的責任感到疲憊,卻又覺得自己應該要獨自承擔義務、滿足他人的期望,認為勇於逐夢是一種罪惡,因此他們選擇抽菸,讓心裡的無奈如同煙霧一樣消散在空氣裡。有些人害怕失敗,又害怕別人發現自己不夠好,覺得做自己真正有興趣的事沒有未來,因此他們選擇看漫畫、看小說、看電視劇、打電動遊戲來活在一個想像的世界裡。有些人覺得自己外在條件不夠好,只有條件好的人才會被喜歡、被愛,認為透過經驗讓內在充實是無力的,因此他們選擇用不同的身份在網路上談戀愛。


上癮如果是失控,那麼天秤的另外一端就是掌控。這個社會同樣充斥著許多害怕失控的人,他們非常努力地活在規範裡、非常努力地不迷失自己。但是當我們越試圖掌控,我們其實越難看見問題的核心,也越難找到真正的自己。反觀上癮,上癮正是一種迷失自己的過程,只是尚未找到生命的力量。


迷失,是為了找回自己。某個程度來說,我們需要有勇氣允許自己迷失、允許自己犯錯,我們才能真的看見、真的學習。平衡,就是在天秤的兩端來回遊走,直到找到那個真正舒服自在的地方。當我們還在尋找平衡的時候,我們自然還會搖晃,甚至跌倒或墜落,我們最需要做的,就是看見自己正在平衡的過程裡,就像盪鞦韆,向前向後不斷搖擺,最終都會停下來。


習慣是一件有趣的事,我們常常覺得有誰會習慣待在不舒服的地方?但是真相是,我們幾乎每個人都曾習慣過著不快樂的人生。直到我們意識到,我們想要快樂,生命就開始出現轉機。當我們找到生命的熱情,上癮就沒有存在的意義。


瓦解慣性絕對是有難度,但也很有成就感的事,在練習平衡的過程裡,提醒自己:跌倒了、失敗了,不代表沒有進步。當慣性的念頭出現,問問自己:這個念頭是真的嗎?行動前,問問自己:我是被情緒牽著走嗎?這個行動是反射行為嗎?我真的想做這件事嗎?這一次,我要如何回應我的念頭和感受呢?


最後,最重要的一句話:我永遠都有選擇。


We always have a choice. Time to master our free will!


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