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冥想是一種狀態,當我們專注且放鬆地安處於當下時刻,有意識地去觀察、檢視、感受和探索,我們就在冥想。隨著持續的練習,冥想能夠有效地安定心神,增進身心靈的平衡。每次的冥想課會有不同的主題,透過引導式的冥想,你可以更專注在內在的變化、更深入內在的核心,也能夠獲得更完整的體驗。每一次的冥想,如同展開一次深度的探索之旅、一次與自己的親密相遇。

 

引導冥想課結束後,你將:
○ 歸於內在核心,感覺平靜安定
○ 連結更廣大、深層的意識
○ 以新的狀態迎接生命
○ 連結內在
○ 漸漸覺察、接納、轉化與整合深層的自己

引導冥想課 (7/6)

庫存單位: CE901WT6
NT$330價格
無庫存
  • 帶領老師:Cera

    開課日期:7/6

    上課時間:8:00pm-9:00pm

    上課方式:遠距授課

    上課軟體:Skype

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