top of page
當下，力量之所在
我們都曾在生命中感到迷惘，被過去牽絆，對未來感到不確定， 但是真正的力量，其實一直都在我們腳下的這一步、眼前的這一刻 。當我們願意回到當下，我們就有能力重新選擇、重新定義自己。不需要等到什麼條件成熟，也不必完全理解過去的每一個經歷，只要我們願意， 從現在開始 ，就能一點一滴地活出屬於自己的力量。 生命正在邀請你，回到內在的起點，認出自己的價值，練習設立界線，學會自我賦權，用自由意志走出更真實的自己。因為 當下此刻，就是你轉化與改變的起點 。 當下的力量，可以從以下四個階段逐漸發展，每一個階段，都是回到力量核心的歷程。首先，我們會看見，即使曾經有過迷失與跌倒，並不等於我們是誰，更不代表我們的未來會如何。當我們願意 鬆開對過去的執著 ，就有機會重新站穩當下的每一步。 接著，我們 學習設立界線 ，在愛自己與照顧他人之間找到平衡。清楚的界線不代表隔離，而是讓我們活得更誠實、更自在，也更有力量去創造健康的人際關係。第三階段，我們將走進自我賦權。這不是一種概念，而是每天都能練習的選擇。每一次我們為自己做決定，就是在提醒自己：我們有能力，為生活負責，為幸福行動
bottom of page