「焦慮，是一種能量阻塞，通常來自害怕未知，引發過度控制、過度分析、過度放大的模式，透過再次信任自己是一個神聖且有力量的靈魂，具有無限的發展潛力，你就能喚醒充滿生命力的本質，讓失衡之處回到平衡。」－卡米兒
許多水晶都具有舒緩心神、情緒和身體的特質，進而消除緊張、壓力和焦慮。但是，焦慮究竟是什麼？從何而來？
焦慮，是一種能量阻塞，往往伴隨著慣性思維和模式，不斷觸發過度反應，失去清晰的判斷力，容易放大問題，導致更多的焦慮。大部分的焦慮，來自對未知的恐懼，人們傾向停留在感覺安全舒服的地方，做著熟悉習慣的事情，即使知道這些堅持並沒有與靈魂使命共振，對成長與進化也沒有幫助。人們害怕放手、害怕改變，身體和情緒則如實呈現壓力和焦慮的反應。
緩解焦慮最好的方法，是再次信任自己是一個神聖且有力量的靈魂，具有無限的發展潛力，如此一來，你就能喚醒充滿生命力的本質，讓失衡之處回到平衡。水晶，是幫助你激活生命能量的好夥伴，你不需要高超的通靈技巧，也不用什麼特殊的天賦，你只需要讓水晶靠近你、放在脈輪上、睡在水晶附近、和水晶一起冥想或隨身攜帶。
以下五種水晶，不論是個別使用，或組合使用，都能很好地緩解焦慮和壓力、加強信任、回到健康平衡的狀態。
紫水晶：具有驚人的舒緩速度
紫水晶具有難以置信的舒壓特質，可以迅速清理存在於你氣場內揮之不去的負面能量。紫水晶具有較高的振動頻率，能夠穩定頂輪和眉心輪的流動，協助你成為神聖靈感的管道，加強你與較高意識的連結。紫水晶有助於疏通氣場中阻塞的部分，釋放消極負面的想法和情緒，尤其是憤怒、恐懼、痛苦、舊創傷和不情願。紫水晶是能夠平衡感性與理性的絕佳水晶，促進在日常生活中體現紀律和耐心，特別適合在培養有益的新習慣時使用。
使用方法：感受紫水晶散發的和諧能量進入你身體的每一個細胞，進行必要的排毒與淨化，逐漸進入深層放鬆與臣服未知的狀態。
紫水晶的療癒啟動語：我擁抱內在深刻的洞察力。我消融所有的恐懼、內疚、悲傷、憤怒和自我懷疑。我的氣場強而有力。我的直覺很敏銳。我善用智慧去做重要且對生活有正向改變的決定。
矽孔雀石：明亮歡快的鼓舞力量
矽孔雀石能夠提振你的心情，為你注入全新的正向能量流，讓你再次感受最好的自己。矽孔雀石可以幫助你放鬆，以輕鬆的心態釋放恐懼和情緒創傷，彷彿看到隧道的盡頭，充滿光明與希望，支持你在面對困難時，有耐力繼續前進。
矽孔雀石明朗歡快的氛圍能夠讓你從憂鬱的心情中振作起來，為你帶來需要的更新與修復。清新的顏色，提醒著你，冬天終將過去，春天會再次來臨，如同大自然一樣，永遠有新的開始。
使用方法：與矽孔雀石合作，能夠讓你的身體恢復活力，同時振奮精神，讓你充滿熱情與動力，支持你去實現目標與夢想。
矽孔雀石的療癒啟動語：我感受內在的核心。我邀請輕鬆與快樂進入我的生命。我接納現況。我臣服於未知。我相信自己可以做到。我可以抵達我真正渴望去到的地方。
魚眼石：接引源頭的祝福
如果你想要感受源頭的支持，希望與天使和指導靈連結，魚眼石絕對是不可或缺的夥伴。魚眼石能夠引領你進入寧靜幸福的狀態，溫和地淨化任何負面能量和負面乙太管，將干擾你生命能量自由流動的限制進行轉化。魚眼石有神奇的鎮定作用，能夠幫助你克服焦慮和壓力，釋放對未知的擔憂和對變動的恐懼，挪出空間讓你可以重新開始。
使用方式：感受魚眼石強化你與源頭之間的管道，穩定你的梅爾卡巴 (靈魂的載具)，移除幻相與幻覺，一切變得清晰可見。
魚眼石的療癒啟動語：我信任我的神聖本質。我是合一的一部分。我持續提升和擴展我的意識。我選擇良善與正直。我與無條件的愛共振。
藍紋瑪瑙：和諧溝通的橋樑
藍紋瑪瑙有著溫和的淺藍色，特別適合在關係互動出現高度緊張、矛盾和壓力時使用，能夠快速瓦解對立、消除戰火，加強和諧溝通的能力，免於誤解的產生。藍紋瑪瑙療癒空虛和痛苦的能力令人驚嘆，即使只是看著藍紋瑪瑙，就能夠感受立即性的舒緩，讓心靈恢復平靜。將藍紋瑪瑙放在居家環境或辦公室都非常適合，有助於清晰表達，促進人際關係的和諧。
使用方式：將藍紋瑪瑙握在手心，閉上眼睛，將專注力聚焦在呼吸上，然後深而緩地做三次呼吸，感受和諧的能量跟著呼吸進入身體的每一個地方。
藍紋瑪瑙的療癒啟動語：我可以自在表達。說出自己的感受和想法是安全的。我的聲音是有價值的。我是和諧的。我的心充滿平靜。
白紋石：不疾不徐的優雅
白紋石能夠快速撫平爆炸式的宣洩，緩解洶湧的情緒，有助於面對這個世界的挫折，帶來清晰與平靜。白紋石可以減輕挫敗感，清除不必要的溝通障礙，對放鬆心神、改善睡眠品質有很好的作用。白紋石溫和的振動頻率，引導你以明智的方式去處理問題，讓小我喋喋不休的聲音出現片刻的寧靜，特別適合容易生氣、躁鬱、過於莽撞行事的時候使用。白紋石守護你不受外在環境的干擾，減少過度分析和鑽牛角尖，協助你聚焦在更高的使命上。
使用方式：將白紋石放在床邊，可以提升睡眠質量。如果對公開場合或陌生環境感到不知所措，在口袋裡放一顆白紋石能夠感覺安定。冥想時使用，可以快速清理憤怒和強烈的破壞能量。將白紋石放在眉心上，感受寧靜逐漸擴大、噪音逐漸遠離。
白紋石的療癒啟動語：我擁有敞開的心靈。我接納差異性。我仁慈對待自己。我仁慈對待他人。我感覺平靜。我做明智的決定。
這個世界，確實充斥著許多紛擾與不安，也許我們不一定可以立刻改變外面的環境，但是我們總是可以在內心創造一片淨土。希望與這五種水晶合作，能夠對你有所幫助，如果你不確定哪一種水晶適合你，最好的方式就是跟隨你的直覺，選擇最吸引你的那一個。最後，持續認識和靠近你真實的本質，你是無條件的愛，你是完整的，在尋找的過程裡，有一天你會發現，每一刻，你都是完美的。
Your divine essence is unconditional love. Someday you‘ll realise that you have been always perfect.
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