「有一種輕聲細語，沒有文字，你卻能打從心底明白，那就是你靈魂的呢喃。」－卡米兒
我們都擁有接收直覺和智慧的天線，但是當生活出現太多噪音，不論是來自外界或內心，都會增加接收的困難度。有很多人已經習慣向外尋求建議和答案，而非問問自己的內在知曉 (Inner Knowing)，忘了所有我們需要的指引其實早就存在於我們的內心，也忘了如何向內傾聽。
如果我們單單仰賴我們的頭腦來生活，我們是受限的，而且經常會感覺困惑和擔憂，在利弊之間不斷搖擺不定。長時間下來，身體和心理往往承受極大的壓力，害怕犯錯和害怕失敗的恐懼彷彿變得越來越巨大，不但影響我們跨越舒適圈去體驗的能力，甚至失去活著的動力，陷入憂鬱的牢籠裡。
當我們開始練習與內在知曉調頻，信任收到的指引，並且實際採取行動，我們能夠有效地鍛鍊特定的肌肉群，讓接收內在知曉的管道更加穩定暢通。這個管道銜接著生命之流，當我們乘著生命之流順勢而下，我們會遇見許多同時性事件，發現自然展現的神奇，感受輕鬆不費力的步調，見證神聖秩序的巧妙安排，並且以優雅之姿迎接每一個當下。
我相信許多能夠持續創作出令人深受啟發的作品的人都已經學會如何與自己的內在知曉連結，將這些靈感透過實際的行動傳遞出去。智慧，不屬於一個人，或一個團體；智慧，是屬於每一個願意去傾聽和採取行動的人的。在你之內，具備了這樣的智慧，你知道在你內心深處那份真切的感受，你一直都知道，你只是需要去信任和跟隨你的內在知曉。
在宇宙這首交響樂裡，你是一個非常獨特的音符，少了你，這首曲子將不再完整；也只有你，知道如何最完美地演奏出屬於你的聲音。「傾聽內在知曉，採取行動落實」並不代表唯我獨尊，不在乎旁人的感受，而是當別人提出建議或分享他們的想法時，我們不立刻全盤接受或否定，先花點時間觀察自己身體的感受，你的身體一直如實地在引導你：舒服就敞開，不舒服則放下。
練習在靜默中傾聽，尤其是在晨間時光，即使只花五分鐘的時間也十分有幫助。在大自然裡散步，觀察自己走路的狀態，以及周圍的變化，是絕佳的方法去聽見你內在的聲音、碰觸你內在的知曉，甚至感知關於你的真相；除此之外，祈禱、冥想、唱頌、聽音樂、創作、瑜珈和運動也是很棒的日常修煉。
與那些能夠啟發你的事物保持連結，是另一種調高振動頻率、點燃內在熱情、啟動直覺力的方式，不論是閱讀振奮人心的文字、參與發人深省的課程，或是有紀律地進行靈性修練，任何讓你活躍起來的活動都有助於內在知曉的發展。當然，最重要的是：對自己真實，並且勇於採取行動，如此一來，一切都有了可能。
Listen to your own inner knowing and continue to inspire each other.