「未知，是你正在尋找的成長機會，不確定，會使你發現更多。」－卡米兒
未知，充滿不確定，那無法被掌控的特性，使未知顯得迷人又神秘。但是，人類一向禁不起失控，渴望安定的天性，會在我們面對不確定時，感覺有壓力、焦慮，甚至害怕。不論眼前的不確定是否會影響到自己的工作、家庭、人際關係、身體健康、金錢財務，我們的頭腦會不自覺地切換至警備狀態，過去經驗引發的消極想法和情緒會不斷浮現上來，衝擊著持續更新與變化的現在。
對未知的恐懼，和自動化的警備模式，是你的頭腦試圖保護你的方式。長期以來，頭腦被設定成隨時隨地都要保護你不受任何變化和不確定性的影響，但是這些想法，並不是真正的你。你的靈魂，永恆不朽，沒有任何事物可以讓你的靈魂之光變得黯淡，你的存在是如此不受限制，只是你的頭腦過於狹隘有限而無法感知你自身的力量。
面對不確定，最重要的是記得：你不只是你的身體，你不只是你的頭腦，你不只是你的想法，你是一個靈性存有，你是一個精神意識體 (spirit of consciousness)。雖然這麼說，多數時候我們並沒有這種感覺，對吧？因為，我們的頭腦無時無刻都在試圖預測和控制可能將發生的一切，挪用了來自信任與力量的能源，侷限了我們永恆不朽的本質。
不能出錯，必須完美，是頭腦獲取養分的最佳來源。當你不斷地聚焦在完美地做每件事、讓每件事達到完美的狀態、確保每件事都正確無誤，你就會忽略你內在的感受，進入頭腦的控制模式，你把自己推入「絕對」的限制裡，不再去經驗生活的多元性，也不再享受人生的趣味性。只是，你想過究竟什麼是完美的嗎？完美不就是要拿滿分嗎？如果，你是這麼認為的，那麼過去填鴨式的學習經驗確實產生了效果。現在，你需要重新檢視一直信以為真的想法，然後解放自己，讓自己自由。
好奇心，是你成長不可或缺的夥伴，也是在面對未知和不確定時，最值得信賴的嚮導。問問自己：為什麼我要把自己侷限在至今為止所見所聞的範圍內？難道生命裡沒有什麼美妙且令人興奮與期待的事物在等著我嗎？那些我還不知道、還沒嘗試過的事？那些我在自己身上還沒有發現到的能力？當你從好奇心的角度去看待人生，不確定就成了絕佳的促進成長的催化劑，好奇心使你擺脫傳統和受限的思維，讓你有機會在自己身上發現更多。也許，剛開始練習放棄控制，你會感覺恐懼和擔憂，但是一旦你意識到自己可以輕鬆且平靜地在不確定中成長，一切就會變得容易許多。
「別太嚴肅看待人生，那會使人生變得不再有趣。」－卡米兒
當生活出現未知和變動，當新事物和新經驗來到你面前，你通常會如何反應？你覺得這些反應對你有幫助嗎？為你帶來好處嗎？你的頭腦一直很努力尋找最簡單不費力就能通往成功的路徑，當你陷入過度分析，不停地在預測和評估，你就會產生無止盡需要你去分析、預測和評估的可能性，你的頭腦會向身體發出信號，讓身體為潛在壓力和緊急情況做好準備，並且根據過去的經驗盡可能生動又具體地反覆執行所有最糟糕的情節。
你的頭腦不只會複製和加深可怕驚悚的畫面與音效，對於期待發生的美好事物也會進行一系列的模擬與放大，例如，有人將為你舉辦生日派對、伴侶精心將安排一場週末旅行、公司通知你將獲得晉升獲獎金。這些聽起來都是令人期待的好事，你的頭腦會再次根據過去的經驗、朋友曾經令人羨慕的分享、希望會發生在自己身上的影視場景，一次次投射在你的腦海裡，讓你對這些即將發生的好事有了具體的劇情。可想而知，如果最後不如預期，往往就會失望告終，因為別人沒有戰勝你的頭腦。
「試圖透過預測來評估以後才發生的事件，會剝奪在你身上的可能性，使你無法看到超越表面的美好；試圖透過判斷事情應該如何發生，你限制了未來的發展，也過濾掉可能超出你理解範圍內的幸福。」－卡米兒
當你送給自己一份「不批判」的禮物，你允許更自由的空間去迎接更多元的結果。當你用全新的狀態去體驗全新的事物，而不是你過去既有的判斷和觀點，你會獲得全新的反應，認識一個全新的自己。既然不批判的好處這麼多，為什麼在面對不確定時，不過度思考卻這麼困難？為什麼頭腦要使自己感覺糟糕？為什麼頭腦經常創造失望？為什麼頭腦不讓自己享受人生？
這種痛苦，不論你是否知道，不論你是否喜歡，過度分析就是一種習慣。也許是在成長的過程中，曾經經歷的痛苦經驗所形成的習慣，也許是從原生家庭那裡繼承下來，也許受到伴侶、朋友、社會環境的影響。要克服任何的習慣都不容易，因為你已經習慣了，每一次你重複同樣的模式，你也在鞏固這些慣性。沒有人喜歡受苦，沒有人選擇受苦，只是我們經常無意識地一直反覆這麼做。
「奇跡不會在一天發生，紀律才是讓奇跡發生的原因。」－卡米兒
培養新的習慣、新的想法、新的回應模式，你才能通過這些強大的約束，如果你不改變，什麼都不會發生在你身上，你其實比任何人都清楚這一點。不確定性，是你個人成長的絕佳機會，因為一切都有可能，因為你可以改變，因為你可以成為一個新的自己。對新事物敞開心扉，去經驗以前從未發生過的事。不確定性，會引領你通往不同實相的大門，當新事物來到你面前，邀請你一同前進，你不再分析、判斷、預測，你就給了自己機會成長。
你是有選擇的，給自己機會去體驗不同的事物，你會發現更多的自己，你不再是過去的產物和慣性的想法，而是富有生命力且不受限制的存在。你願意把自己從消極模式中解放出來嗎？也許一開始同樣的模式會持續運作，這是很自然的，因為你已經習慣這樣的模式，但是你只需要有紀律地繼續前進，一次一小步，奇跡就會發生。
The unknown is a portal to new opportunities for growth, and uncertainty is the catalyst to unlimited possibilities.
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