冥想是一種狀態，當我們專注且放鬆地安處於當下時刻，有意識地去觀察、檢視、感受和探索，我們就在冥想。隨著持續的練習，冥想能夠有效地安定心神，增進身心靈的平衡。每次的冥想課會有不同的主題，透過引導式的冥想，你可以更專注在內在的變化、更深入內在的核心，也能夠獲得更完整的體驗。每一次的冥想，如同展開一次深度的探索之旅、一次與自己的親密相遇。
引導冥想課結束後，你將：
○ 歸於內在核心，感覺平靜安定
○ 連結更廣大、深層的意識
○ 以新的狀態迎接生命
○ 連結內在
○ 漸漸覺察、接納、轉化與整合深層的自己
引導冥想課 (5/25)
庫存單位： CE901WT6
NT$330價格
帶領老師：Cera
開課日期：5/25
上課時間：8:00pm-9:00pm
上課方式：遠距授課
上課軟體：Skype